Blog

  • Aby všetko svietilo

    Aby všetko svietilo


    Veľká väčšina ľudí si naozaj neuvedomuje, ako veľmi ich ovplyvňujú veci, ktoré niekde vidia alebo proste všetko, čo je okolo nich. Asi je jasné, že nie vždy ide len o to, aby ste boli s vecami spokojný a nie vždy sa viete reálne pozrieť na každú jednu vec pohľadom, ktoý hovorí za všetko. Napriek tomu si vždy musíte uvedomiť, že nech sa deje čokoľvek, existujú veci, ktoré neovplyvníte a ktoré sa vám naozaj budú páčiť vždy, keď vám na tom bude záležať. Preto by ste mali urobiť všetko preto, aby ste boli s vecami spokojný a mali by ste urobiť ešte viac. Je to len o tom, aby bolo všetko podľa vašich plánov. A verte tomu, že to je jednoduchšie, ako by ste kedykoľvek dúfali.
    žárovka v dešti
    Keď robíte všetko podľa plánov, ktoré máte, veľmi rýchlo zistíte, že existuje veľmi veľa vecí, ktoré neovplyvníte a ešte viac vecí, s ktorými proste nemôžete nič urobiť ani vtedy, keď by ste veľmi, ale skutočne veľmi chceli. Pre ľudí býva veľmi ťažké urobiť prvý krok. Ťažko sa zmierujú s tým, že existujú veci, ktoré nie sú dobré a ťažko sa zmierujú aj s tým, že im plány nejdú presne tak, ako by dúfali. To však ešte nemusí znamenať vôbec nič, keď chcete, aby bolo všetko v poriadku a zariadené.
    žárovka s nožičkami
    Aj keď je to smiešne, vašu domácnosť možno veľmi rýchlo zmenia aj led žiarovky e27 a to aj v prípade, kedy by ste si to nikdy nepomysleli. Aj keď je jasné, že veci nebudú https://autobild.cas.sk/clanok/215036/paliva-urcite-zlacnovat-nebudu/ vždy presne také, ako ste po nich túžili, možno vám bude jasné aj to, že budete vedieť vždy všetko urobiť dopredu a budete sa vedieť poriadne zamyslieť nad tým, kvôli čomu existuje toľko vecí, ktoré sú pre vás tie najlepšie. Možno to pre vás nebude veľmi podstatné, ale možno práve vďaka nim zistíte, ža vaša domácnosť je niečo, čo je nádherné a čo bude pre vás to najlepšie, po čom ste kedy túžili. Teraz už je to len o tom, čo si naozaj vyberiete. Viete, čo by to mohlo byť?

  • Tipy a triky v novom módnom obliekaní

    Tipy a triky v novom módnom obliekaní


    U máte dosť toho ako stále prichádzajú nové trendy v obliekaní ? Čo takto si urobiť svoju vlastnú ? Vyskúšajte tipy a triky ktoré určite stojia za vyskúšanie .
     
    koišle
     
    ·         Ak radi nosíte košele , určite si vyberáte aj podal toho akú má farbu , a ako je šitá. Či tak vyberať košeľu podľa toho aký má golier. Vyberajte si bolieť podľa toho akú máte tvár. Ak máte gumalatu , vyberte si golier ktorý má ukončený špic. Je to hlavne s toho dôvodu aby Vám košela sekla aj do tvár a vďaka nej môžete vyzerať naozaj dobre.
     
    Pri košeli ešte ostaneme. Košeľu by ste si vyberať aj podľa toho aký má rukáv. Rukav by mal byť dlhý na dĺžku zápästia. Ak však Vám nepasuje , je Vám košela mala a pravdepodobne by ste mali zmeniť veľkosť.
     
    ·         Pri nosení kabatu je problém s gombíkmi. Hlavne v tedy keď rozmýšľate ktorý gombík si máte nechať zapnutý . Zvyčajne sa zapínajú gombíky v strede a ostatné by mali byť rozopnute.
     
    Pri topánkach je jasné že by sme nemali nosit obuv v ktorej by nás boleli nohi. Ak teda chceme aby sme predišli bolesti nôh musíme si vyberať také topánky v ktorých sa cítime dobre. Najčastejšie sú to tenisky a topánky v ktorých sa materiáli vďaka ktorým nás nohi bolieť nebudú.

    boty
     
    ·         Spomínali sme tenisky. Dnes ich máme niekoľko druhov a značiek , ale aby nám dlho vydržali musíme sa o nich vzorne starať. Špeciálni sprej ktorý zakúpite všetkých značkových obchodoch s teniskami je určený na všetky povrchy a materiáli vďaka ktorému sa materiál nepoškodí a ostatné v takom tváre ako bol vyrobený.
     
    Módny opasok , prečo nie ? Vďaka tomuto opasku budete vyzerať naozaj skvelo , a dodá vášmu oblečeniu šmrnc. Môžete využiť kombináciu červenej , čiernej alebo bielej . Najčastejšie opasky ktorý zvýrazni vaše oblečenie.
     
    sako

    Máte už roztahaný sveter ? Roztahaný je preto z lebo sa zvykne pribukladani na vešiak rozahovat a preto vyzerá ako vreco na zemiaky. Správne uloženie do šatníka mu pomôže aby ostal v takom tváre akom má byť. 

  • Kam sa vybrať v okolí Novej Bane?

    Kam sa vybrať v okolí Novej Bane?


    Perfektné miesto na chatu a preto tu mnohí Bratislavčania vlastnia malé chatky. Výborná poloha, pretože to nie je až tak ďaleko od Bratislavy, od hlavného mesta Slovenska. Mestečko má necelých osem tisíc obyvateľov a sídli v doline, obklopené samými horami. Ponúka veľké množstvo turistických, kultúrnych zaujímavostí. A práve o tom vám chcem porozprávať:

    jezero

    ·         Starohutský vodopád
    Vodopády sú už samé o sebe dosť zaujímavé. Tento sa nachádza v časti Novej Bane v Starej Hute. Preto ten názov. Cez zimu krásne zamrzne a turisti si odnášajú nielen nádherné fotografie, ale aj super zážitky. Je druhou zastávkou náučného chodníka Vojšín.

    ·         Tajch
    Jazero vynímajúce sa v horách. V okolí Banskej Štiavnice je jazier mnoho, no Nová Baňa má len jedno, ale určite vám postačí. Či už sa chystáte osviežiť sa v lete, zachytať si ryby alebo zakorčuľovať si v zime. A vlastne to môžete urobiť aj v lete, pretože popri jazere je vybudovaný chodník pre korčuliarov a cyklistov.

    ·         Háj
    Je súčasťou náučného chodníka Háj. V minulom roku na jeseň tam otvorili rozhľadňu, takže uvidí až tam, kam len chcete.

    ·         Kohútovo
    Kohútovo je novobanské pútnické miesto, v ktorom sa nachádza kostol. Počas teplých letných dní tam bývajú sväté omše a je to veľmi príjemné počúvať kňaza v tieni stromov na lavičkách. Mimochodom sú tam niektoré veľmi staré stromy s hrubými kmeňmi. Aj toto miesto je súčasťou náučného chodníka Háj.

    ·         Červenka, Havranka
    Toto sú dve skaly, ktoré sú síce tesne pri sebe, ale ponúkajú výhľad na rôzne svetové strany. Pretože jedna je orientovaná na jednu stranu a druhá na druhú. Paradox, ale je to perfektný zážitok. Takisto sú súčasťou turistického chodníka Háj.

    moře

    ·         Zvonička
    Nová Baňa je voľakedajšie banské mesto. Práve preto sa tam nachádza aj Zvonička, kde sa zvonilo, keď sa v baniach fáralo. Ťažba v Novej Bani je už ukončená. Takisto je súčasťou náučného chodníka Háj.

    ·         Šachty
    Tak ako som spomínala – Nová Baňa je banské mesto, preto ako pozostatky ťažby drahých kovov tu zostali rôzne šachty. Medzi najznámejšie patrí šachta Althandel. Mnohé z nich nie sú ani označené a objavíte ich náhodou. Neodporúčam však ísť sa pozrieť dnu, pretože nikdy neviete, čo sa môže stať…

  • Vôňa a masáž pre zdravie a pôžitok

    Vôňa a masáž pre zdravie a pôžitok


    Masáž je primárnou metódou aplikácie v aromaterapii. Éterické oleje sa miešajú s nosným olejom tesne pred masážou. Pri masáži si človek hneď uvedomí príjemnú vôňu a až potom ďalšie účinky.
    Éterické oleje prenikajú pokožkou rýchlejšie ako rastlinné. Kým sa dostanú do krvného riečiska uplynie 20 až 70 minút. Ich účinok je však oveľa dlhší.

    olej
     
    Základné miešanie éterických olejov na masáž
     
    Do fľašky s obsahom 50 ml nosného oleja pridáme 15 až 30 kvapiek vybraného éterického oleja. Bežné množstvo je 25 kvapiek. Každý človek znáša inú koncentráciu preto je dobré začať s priemernou až nižšou.
    Nižšie koncentrácie bývajú účinné pri duševných problémoch a vyššie pri fyzických neduhoch.
    Na masáž celého tela potrebujeme 2 – 4 ČL (10 – 20 ml) zmesi,ktorú si pripravíme v sklenenom kalíšku.
     
    Výber nosných olejov
     
    Olej by mal dobre penetrovať, byť stopercentne čistý a mal by mať iba slabý alebo nijaký zápach.
    Najvhodnejšie sú: mandľový olej, olej z marhuľových alebo broskyňových jadier, olej z hroznových jadierok, lieskovcový olej, jojobový olej, olivový olej, avokádový olej, nechtíkový olej, pupalkový olej, olej zo pšeničných klíčkov.

    masáž
     
    Špecifické účinky éterických olejov
     
    •Viaceré éterické oleje liečia ten istý neduh.
    • Správne zvolené oleje tiež normalizujú suchú alebo mastnú pleť. Pre mastnú sa doporučujeolej cédrový, borievkový alebo citrónový, pre suchúzaserumančekový, gerániový, šalviový, muškátový, jazmínový, levanduľový a nerolový.
    •Na zmiernenie akné a iných kožných vyrážok sa doporučuje borievkový, rumančekový, cédrový, eukalyptový, levanduľový a lemongrasový olej.
    • Na zvýšenie pružnosti pokožky a urýchlenie rastu nových kožných buniek je vhodný levanduľový, harmančekový, nechtíkový, jazmínový, olibanový a myrhový olej.

    relax

    • Celulitída sa zlepšuje aromaterapeutickou masážou za použitia cyprišového, fenyklového, gerániového a borievkového oleja.
    • Na odstránenie pocitu apatie sa odporúča jazmínový a rozmarínový olej.
    • Depresie zase potláča gáfrový, harmančekový, jazmínový, tymianový, bazalkový, bergamotový a šalviovo – muškátový olej.

  • Ako si zlepšiť pamäť

    Ako si zlepšiť pamäť


    Dobrá pamäť je nepostrádateľnou súčasťou úspešného a šťastného života. Je radosť učiť sa nové veci, keď si nové informácie len zo dvakrát pozriete, alebo prečítate. A ešte lepšie je, keď sa nemusíte stresovať tým, či si tieto nové fakty budete pamätať aj zajtra, pretože skrátka viete, že budete. Niekto má tento dar od prírody, niekto na tom musí trochu zapracovať. Ak budete dôsledný a budete trénovať pravidelne, výsledky by sa mali dostaviť v priebehu niekoľkých mesiacov. Nezúfajte, že to trvá dlho, na dobré veci sa čaká.

    budík
     
    Ako na to:
     
    1.) učte sa veci naspamäť. Že ste v detstve neznášali večné učenie sa hlúpych básničiek od slova do slova? Stáť pred celou triedou a recitovať pod otráveným, alebo prísnym pohľadom učiteľky bola nočná mora? Rozhodne máte pravdu, nie je to práve šťastné riešenie nášho školstva. No tieto detské traumy môžu výrazne ochudobniť váš dospelý život. Nenechajte sa tým odradiť. Zamyslite sa nad tým, ktorý umelecký smer vás priťahuje. Urobte si trochu prieskum a pokúste sa nájsť si obľúbených básnikov. Alebo sa učte prózu. Každý týždeň sa pokúste naučiť sa aspoň jednu báseň, alebo jednu až dve strany z vašej obľúbenej knihy. Zo začiatku to bude bolieť, no určite to časom oceníte. Mali by ste zistiť, že vám to ide z týždňa na týždeň lepšie. A v bežnom živote určite zaznamenáte výrazné zlepšenie pamäti. Budete reagovať pohotovejšie a lepšie na podnety.

    západ slunce
     
    2.) Dbajte na životosprávu. Máte dosť vitamínov a minerálov? Máte dosť spánku? Jete pravidelne? Možno sa to nezdá, no aj tieto veci môžu výrazne ovplyvniť vašu pamäť. Fyzická pohoda sa rovná aj duševná pohoda a naopak. Mnohokrát je to ťažké. Život môže byť hektický a neusporiadaný, no každý snaha, ktorú prejavíte sa počíta. Siahnite po výživových doplnkoch a snažte sa udržať si vhodný spánkový režim. Prospeje to nielen vašej pamäti.

  • Naše tradičné potraviny

    Naše tradičné potraviny


    Ochranná známka je zárukou kvality a tradície. Produkty, ktoré majú ochrannú známku sú zároveň aj reprezentatívnym tovarom krajiny, z ktorej pochádzajú. České pivá, taliansky olivový olej, maďarský uherák,…množstvo potravín, ktoré poznáme a očakávame od nich tradičnú kvalitu. Vďaka ochrannej známke sa žiadneho nemilého prekvapenia nedočkáme. A keď si napr. našu bryndzu kúpime v Nemecku tak bude mať takú istú chuť ako u nás. Nebude to žiadna napodobenina syru, bude to naša pravá slovenská bryndza.

    trdelník

    Slovensko okrem mliečnych výrobkov (prevažne z ovčieho mlieka) vyrába aj iné produkty, ktoré môžu hrdo nosiť ochrannú známku. Nie len bryndza, ovčí syr či oštiepok, ale aj mäsové a iné výrobky z našich končín sú reprezentatívnou vzorkou našej gastronómie.

    Skalický trdelník– sladká pochúťka, ktorá rozvoniava na široko- ďaleko. Pečivo v tvare dutého valca je posypané mletými orechmi, alebo mandľami a po upečení sa ešte posype cukrom s vanilkovým cukrom.

    Bratislavský rožok– ďalšia sladká pochúťka s ochrannou známkou. Rožky plnené makom, alebo orechmi pozná asi každý Slovák.

    ječmen

    Levický slad– je to slad plzenského typu. Jačmeň na výrobu tohto sladu sa dopestuje len vo vymedzenej oblasti. Slad z jačmeňa dopestovaného na inom území už tento názov nosiť nesmie.

    Špekáčky, Spišské párky, Lovecká saláma a Liptovská saláma– tieto produkty máme zaregistrované spolu s Českou republikou (možno je tomu tak pre našu spoločnú minulosť) Vyrábajú sa v oboch štátoch podľa rovnakej receptúry. Takže naša Lovecká saláma by mala chutiť tak isto ako saláma kúpená v Českej republike a naopak. Spišské párky a Lovecká saláma sú z bravčového mäsa. V Liptovskej saláme a špekačkách nájdete bravčové aj hovädzie mäso.

    vlajka

    Žitavská paprika– tento produkt patrí medzi koreniny. Ide o mletú červenú sladkú papriku. Tento názov môže mať len mletá paprika, ktorá sa dopestovala v oblasti Podunajskej nížiny. Nie len oblasť, ale aj jej špeciálna pozberová úprava boli dôvodom na zaobstaranie ochrannej známky.

  • Harrison mal tento rok už tri náhodne testy na drogy

    Harrison mal tento rok už tri náhodne testy na drogy


    39 ročný James Harrison je na ihrisku ešte stále taký nezastaviteľný, na tréningoch taký odhodlaný, v posilovni s niekoľko sto kilovými váhami predvádza neskutočné výkony, ktoré môžeme vidieť na rôznych zdieľaných videách. Pittsburgh Steelers tak neváhal, a navrhol mu zmluvu na dva roky. Za toto obdobie zarobí 3,5 milióna dolárov a on tak miluje futbal, že podpísal. Tak je možné, že ho budeme vidieť na ihrisku ešte aj ako 41 ročného.

    stereoidy

    Takýto výkon je však veľmi podozrivý od hráča na pozícií OLB, ktorá je naozaj namáhavá pozícia obrany, nielen zo stránky fyzickej zdatnosti, ale aj kvôli neskutočným množstvom úderov do rôznych častí tela. Takže je celkom normálne, že NFL overuje hráčov pod takým tlakom alebo pri takej námahe, či nepoužívajú nedovolené výkon zvyšujúce látky, anabolické steroidy, drogy. To, že raz ročne urobia náhodný test je úplne v poriadku, ale James Harrison mal už tento rok tri, čo je v posezónnom období každý mesiac jeden.

    Preto zdieľal obranca na Twitteri: „ No, v posezónnom období je to môj tretí test na drogy. Dátumy: 29. marec, 27. apríl, 6.jún.
    Pravda je taká, že na tom sa už nemá čo prekvapovať, veď minulý rok sa uňho tiež zastavili niekoľko krát pre vzorku. Vtedy povedal: „Myslím si, že tie návštevy nie sú náhodné, ale dúfam, že budem mať také šťastie aj v lotérií“.

    rozhodčí

    James Harrison v minulej sezóne nastúpil v základnej časti na 15 zápasov, kde nazbieral 53 tacklov, 5 sackov, jeden intercepcion, jeden fumble, 9 krát sa mu podarilo udrieť súperovho quarterbacka, a 9 krát získal súper kvôli nemu negatívne yardy. Podľa ProFootballFocus James Harrison bol v minulej sezóne 11. najlepším pass rusher v lige, a na to mu stačilo, že bol na ihrisku iba 758 snapov. Naozaj neskutočný výkon, a ešte k tomu v takom veku!

  • Vzdelávajte sa v technických odboroch a učte sa jazyky

    Vzdelávajte sa v technických odboroch a učte sa jazyky


    V tomto krátkom článku sa uvádza niekoľko zásadných informácií, rád a skúseností aké zvoliť vzdelanie, aby sa človek dobre uplatnil na dnešnom trhu práce a aby svoje vzdelanie a hlavne potom schopnosti zúročil vo vyššej finančnej odmene.
     spolužáci v knihovně
    §  Šanca získať prácu majú absolventi technických škôl dokonca až sedemkrát vyšší ako absolventi škôl humanitných. Môže za to ako samotné zameranie firiem na výrobu a priemysel, ale aj ohromný rozvoj informačných technológií, ktoré dnes riadia prakticky chod všetkých firiem a organizácií.
    §  Na trhu práce tak vzniká ohromná potreba ľudí, ktorí sú schopní informačné systémy nielen vyvinúť a naprogramovať, ale zároveň riadiť a s týmito systémami pracovať.
    učení matematiky
    §  Už dnes chýba niekoľko desiatok tisíc IT špecialistov. Dôvodom je tiež vznik veľkého množstva IT centier, ktoré poskytujú IT služby alebo sa venujú samotnému vývoju technológií.
    §  Okrem IT špecialistov zameraných od sietí na bezpečnosť, programovanie, dátovú analytiku až po umelú inteligenciu, sa potom o prácu nemusia báť ani absolventi odborov, ako je napríklad odbor stavebný, strojný či elektrotechnické inžinierstvo, projektový manažment, ekonómia alebo logistika a manažment dopravy.
    §  Najvýhodnejšími a najčastejšími pozíciami sú finančný analytik, HR administrátor, logistík, účtovník, inžinier kvality, technológ, elektroinžinier, obchodník, nákupca, operátor v centre služieb či produktový manažér. Väčšina pozícií je teda skôr technická a takmer každá vyžaduje znalosť aspoň anglického jazyka.
    učebna zeměpisu
    §  Stále viac firiem kladie veľký dôraz aj na znalosť nemčiny. Na túto situáciu by preto mali začať rodičia pripravovať svoje deti už v ranom veku a samotní študenti by štúdium cudzích jazykov rozhodne nemali podceňovať. Treba povedať, že schopnosť dohovoriť sa cudzím jazykom sa obvykle pozitívne premietne aj na výplatnej páske.
    §  Najvyššia ponúkaná mzda pre absolventov vysokých škôl technického zamerania sa v závislosti od regiónu pohybuje od jedného do jedného a pol tisíc Euro hrubého mesačne. Humanitne zameraný absolvent môže počítať so mzdou pod jeden tisíc Euro.
    §  U jazykov dnes všeobecne platí poučka, kto dnes vie po anglicky a k tomu ešte ovláda ďalší svetový jazyk, získa prácu okamžite bez ohľadu na zameranie a aj jeho čerstvé vzdelanie so mzdou vyše ako tisíc Euro.

  • Životný štýl a zdravie

    Životný štýl a zdravie


    To, že niekto preferuje zdravý životný štýl je niečo, čo sa v poslednej dobe stalo niečím veľmi moderným, no aj zavádzajúcim. Tipov a trikov na to, ako žiť zdravo je všade veľká kopa. Máme weby o zdraví, knihy o zdraví, všade okolo nás sa hovorí o tom, čo jesť a čo nejesť, čo robiť a čo nerobiť. Jednoducho, informácií je obrovské množstvo a je len na vás, čo vám vyhovuje a čo si zvolíte.
    duha na obloze
    Bez cigariet
    Nemôžete vyfajčiť krabičku cigariet za deň a pri tom o sebe tvrdiť, že žijete zdravo. Ak si tým, že sa zdravo stravujete a pravidelne cvičíte kompenzujete cigarety a myslíte si, že sa to tým vyrovná, tak ste na veľkom omyle. Dokonca to môže viesť k úplne opačnému účinku. Dokonca je dokázené, že fajčenie škodí v akomkoľvek množstve, takže je úplne jedno či vyfajčíte dve, alebo tri cigarety za deň. Okrem toho robíte zle nielen svojmu telu, ale aj všetkým ostatným navôkol seba.
    dívka v kajaku
    Zdravá výživa
    Zabudnite na náročné plánovanie a vybranie jedálnička. Radšej jedzte niečo pestré a rozmanité. Nebojte sa experimentovať, ale určite dávajte pozor na to, aby vaša strava obsahovala čo najviac zdravých vecí a čo najmenej nezdravých. Pokojne si raz za čas doprajte aj niečo nezdravé, no určite nie príliš často. Konzumujte veľa zeleniny a ovocia a jedzte veľa rýb. Aspoň niekoľko ráz týždenne. Taktiež sa snažte vyvarovať bielemu pečivu a uprednostnite radšej celozrnné.

    Pohyb
    Pohyb je veľmi dôležitá, ak nie aj najdôležitejšia časť celého zdravého životného štýlu. Pohybová aktivita veľmi pozitívne vplýva na srdce, ale aj na celé telo. Znižuje riziko rakoviny, cukrovky, je prevenciou pred osteoporózou a obezitou, dokonca aj pred problémami s tráviacim systémom (zápchy, kŕče, hemoroidy), pomáha pri bolestiach chrbta a pri problémoch s chrbticou. Je jednoducho perfektný úplne na všetko. Ak nemáte čas na chodenie do posilňovne, úplne stačí, keď začnete chodiť pešo všade, kam sa len dá. Alebo sa začnite prechádzať. To má blahodarný vplyv nielen na vaše telo, ale aj na vašu myseľ.

  • Služba hlavne pre ženy – INJEKČNÁ LIPOLÝZA

    Služba hlavne pre ženy – INJEKČNÁ LIPOLÝZA


    Táto služba je určená predovšetkým tým, ktorí sa nemôžu zbaviť tukových vankúšikov diétou ani cvičením a nechcú alebo sa boja podstúpiť liposukciu. Mnoho žien, ktoré by rady schudli do plaviek, ale boja sa klasickej invazívnej liposukcie, má teraz jedinečnú možnosť v podobe práve tejto injekčnej lipolýzy, ktorá je porovnateľnou alternatívou ku klasickej liposukcii.

    Aplikácia je úplne bezbolestná a už po týždni pacient pozoruje prvé zmeny na tele. Zhruba po 14 dňoch od prevedenia injekčnej lipolýzy sa telo samo zbaví prebytočného tuku a to bez cvičenia.
     mladá laborantka
    Možné použitie
     
    Touto novou metódou sa dajú zmenšiť takmer všetky partie tela. Najčastejšie sa metóda používa na redukciu malých tukových uloženín, ako je napríklad podbradok, oblasť bokov, brušné partie, vnútornej strany stehien, ďalej k odstráneniu zvyškov tukového tkaniva po liposukcii a niekedy aj k zmierneniu celulitídy. Táto metóda tiež navyše zvyšuje pevnosť a elasticitu kože.
     
    Priebeh zákroku
     
    Zákrok je úplne bezbolestný. Počas injekčnej lipolýzy sa aplikuje látka zvaná fosfatydylcholil, čiže lecitín, priamo do partie s nežiaducim nahromadeným tukom. Samotný zákrok nie je nijako časove náročný, trvá približne asi 10 minút, podľa počtu aplikovaných miest. Zákrok je bezbolestný, preto ho nie je potrebné vykonať v anestézii, a to ani v lokálnej.
     
    stříkačka s nápní 
    Výsledný efekt
     
    Efekt injekčnej lipolýzy nastane do dvoch týždňov, kedy sa tuk vďaka lecitínu pozvoľna rozpúšťa. Veľkou výhodou je, že tuk je touto metódou odstránený rovnomerne. Ošetrenie má priaznivý vplyv na tvorbu kolagénu, čím sa súčasne dosiahne sťahujúceho efektu kože. Ideálne je podstúpiť jedno až tri ošetrenia s odstupom dvoch až troch týždňov, aby došlo k výraznému zmenšeniu obvodu danej oblasti. Výsledok je stály v prípade zachovania rovnakej celkovej hmotnosti. Touto metódou možno porovnať aj prípadné nerovnosti kože po klasickej liposukcii.